为什么ASMR室内设计将成为今年最大家居趋势

ASMR设计融合感官触发与精微互动，打造能有效缓解压力的宁静家居环境

 

近年来，人们对心理感官健康的关注日益增长，这使得ASMR从一种网络热潮逐渐发展为室内设计的新兴领域。如今的ASMR设计已突破虚拟空间，形成了一类实体物品与环境的新类别——通过精心设计的触觉、视觉和听觉刺激组合，营造宁静氛围，促进感官连接，实现身心放松的微时刻。  

 

认识自发性知觉经络反应（ASMR）  

 

在探讨ASMR室内设计之前，让我们先厘清ASMR的定义。这个常被提及的概念，我们真的了解吗？  

 

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种感官现象，其特征是从头皮开始向下蔓延至颈背的愉悦刺痛感。通常由轻柔声响、温和语调或重复动作触发，因其镇静效果广受欢迎，常被用作缓解压力、焦虑和失眠的工具。  

 

 

AMSR 艺术家 @jojo_asmr 的视频，其中有来自世界各地的 10 位 ASMR 创作者

 

TikTok掀起的ASMR热潮与创作者崛起  

 

大多数人首次接触ASMR概念往往是通过社交媒体——这个已然成为现象级话题的平台。  

 

TikTok上的ASMR创作者们擅长制作帮助神经系统重置的感官体验短片：轻柔耳语、敲击声、摩擦声、刷子声等听觉元素，配合手势动作或模拟护理流程的视觉暗示。许多人还探索美食ASMR，用高保真麦克风收录清脆咬合声、吸溜声或咀嚼声，更有创作者将ASMR与引导冥想结合，打造快速正念休憩时刻。  

 

 

来自创作者 @celainesasmr 的放松 ASMR 内容示例

 

对这些"ASMR艺术家"而言，多模态技术是标配。他们综合听觉、视觉与触觉元素（如物品有节奏的拿放、织物摩擦声），实现多感官同步刺激。  

鉴于TikTok用户多为积极寻求情绪调节、感官舒缓及改善睡眠新方式的年轻群体，即使非专业的生活类创作者也开始在内容中加入ASMR元素——比如用气声旁白为观众营造宁静感。  

 

什么是ASMR室内设计？  

ASMR设计仅存在于数字领域吗？绝非如此。虽然ASMR最初在网络走红，但现在的ASMR设计已涵盖数字与物理双维度，包括纹理材质、舒缓穿戴设备等实体产品，以及室内空间、零售环境和混合体验。  

 

ASMR设计是刻意营造能引发自发性知觉经络反应的物品与环境（含网站和社交媒体内容），堪称减压设计的终极形态。  

 

当应用于物理空间或产品设计（如房间、家居用品或家具）时，其目标与TikTok内容一致：通过细腻而沉浸的体验促进放松、情绪平衡和感官参与，区别仅在于实现方式。  

 

室内设计师正越来越多地运用ASMR原则：在项目中采用柔触材质、环境音效或声波微互动、温暖柔和的灯光。从神经美学室内设计到低刺激环境，无论是扶手椅、床具还是厨房浴室，都致力于打造和谐放松的感官舒适区——但这仅是起点。随着ASMR室内设计兴起，新领域正在不断拓展。  

 

ASMR室内设计的四大感官原则  

 

以下ASMR室内设计原则正成为健康驱动型空间文化的核心要素：  

 

1、选择性触感：交替使用天鹅绒、磨砂织物、哑光面等柔触材质与玻璃石材等光滑冷感表面，创造愉悦微对比，提升触觉丰富度。  

 

2、弱化音讯提示：用磁吸滑动声、轻柔咔嗒声、低频振动等温和听觉信号替代刺耳噪音，塑造舒缓声环境。  

 

3、慢节奏编排：通过滑轨抽屉、长按式界面等设计，引导使用者进行慢速重复动作。  

 

4、昼夜节律照明：采用动态暖调RGB灯光系统，根据用户生物钟调节，提升全天感官舒适与身心平衡。  

 

为何"舒缓韵律"成为2025年主导设计趋势？  

 

2024-2025年数据显示新设计现象涌现：Adobe Stock创意趋势预测将"舒缓韵律"列为2024年核心趋势之一，反映出市场对降低情绪过度刺激的视觉与产品需求激增。Adobe指出，这是过度刺激时代下，人们对数字/物理环境感官平衡的文化回应。  

 

同期《ACM交互》期刊研究表明，多模态ASMR媒体缓解焦虑抑郁症状的效果可与正念疗法比肩，为设计提供了实际治疗应用方向。  

 

 

 

Adobe Stock 的“平静节奏”精选集锦

 

ASMR设计与健康设计有何区别？  

 

"舒缓韵律"趋势印证了以健康为核心的感官设计正成为当代室内设计师、建筑事务所和家具品牌的重要元素。你或许会问：ASMR室内设计是否只是健康设计的时髦变体？某种程度上确实如此，但更准确地说，这是一种进化。  

 

ASMR设计聚焦于能引发本能刺痛反应的微互动与感官触发，而非仅营造普遍宁静感。它依赖精细调节的微妙性、重复性、私密性和感官细节，具有更精准的神经靶向性。换言之，这不再只是柔美美学，而是植根于神经感官原理与振动触觉触发器等先进技术的综合设计策略。  

 

未来展望：振动触觉触发器助力感官健康  

 

2024年欧洲触觉大会上，研究团队演示了嵌入日常物品的低频振动触发器如何在5分钟内诱导放松状态。这些微型致动器发出的轻柔振动能激活皮肤机械感受器，当融入纺织品、家具或手持设备时，可产生身体感知为舒缓的节律性低强度脉冲，成为减压和情绪调节的有效途径。  

 

目前已有多个ASMR室内设计项目应用此类方案，清晰印证了这一趋势。敬请期待下期，我们将深入解析这些创新概念。  

 

Paola Toia  

米兰编辑